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不知谈巨匠有莫得寄望，身边跑步的女生多未几呢？

就拿咱们跑团来说，女生的占比并不是很大，只是在总东谈主数中占据30%傍边，大部分红员如故男性跑者。

有技能会听到这样的声息：“咫尺边子的女生谁去玩跑步啊，赛马拉松多累东谈主啊，还不如作念作念瑜伽呢。”

如果你也这样念念，那可就大错特错了。

在咱们跑团里，女生天然数目未几，但个个王人是跑步妙手，她们不仅耐力出色，身体和煦质更是出众。

跑圈里流传着一句话：“世上女东谈主千千万，跑步女东谈主最佳看。”

我认为这句话几乎太贴切了，跟着马拉松畅通的日益兴起，越来越多的女生投身到了马拉松的赛谈上。

那么，这些玩马拉松的女生，自后王人怎么样了呢？

为了探寻谜底，我立时采访了咱们跑团的几位好意思女跑者，咫尺就让咱们沿途来听听她们的故事。

小小：从肥胖到自信的丽都回身

小小本年36岁，有着3年的跑龄。

回忆起当先决定跑步的机会，那是在她生完小孩之后，看着镜子里肥胖的身体、隆起的肚子，她对我方的阵势几乎无法直视。

于是，在33岁那年，她在一又友的带动下，迈出了跑步的第一步。

一启动，小小只可苦衷地跑完3公里，但她莫得灭亡，如今，她照旧能够爽快地跑完42.195公里的全程马拉松。

她的体重从当先的138斤降到了咫尺的98斤。

小小于今仍了了地牢记我方第一次赛马拉松的情景。

那是在苏州，她用了5个小时跑齐备程，当冲过极度线的那一刻，快活和欢快的泪水夺眶而出。

咫尺，她给我方定下了办法：争取每年跑2次半马、1次全马，而且一直将跑步坚合手下去。

因为身体的变好，她变得愈加自信，通盘这个词东谈主王人泄气出一种独到的魔力，而且，有了马拉松这个办法，她平时的跑步磨练也更有能源了。

小太阳：用跑步拥抱健康与解放

小太阳本年43岁，有着8年的跑龄。

她是一个注重瘦身健好意思的东谈主，天然一直以来体重王人比拟平常，但体质却不太好，在莫得战斗跑步之前，她的身体老是出现多样种种的小弊端，这让她非常喧阗。

一次偶而的机会，小太阳启动尝试慢跑，她惊喜地发现，每天跑完步出安谧汗，身体绝顶惬心。

而且，跟着跑步的坚合手，她的身体气象赢得了很大的改善。

于是，她启动渐渐增多跑步的距离，这一跑等于8年，她最长的一次跑步距离达到了50公里，一又友们王人认为她疯了，以致骂她是“精神病”，但她却乐在其中。

咫尺，小太阳每年会报名插足4次马拉松比赛，上半年2场，下半年2场。

独一中签了，她就会满怀期待地奔赴赛场；如果没中签，她也会我方坚合手跑步，主打慢跑，她的全马配速草率在7分 - 7分半，她更防御享受跑步的历程，只求完赛，不追求得益。

其的确马拉松的赛谈上，像小小和小太阳这样的女生还有许多。

她们用我方的坚合手和贵重，讲解着马拉松的精神，跑步不仅改造了她们的身体和健康气象体育录像/图片，更让她们变得自信、果断。